High Protein Airfryer Kochbuch
50 proteinreiche Rezepte mit maximal 5 Zutaten.
Auf einen Blick
- Für wen
- Für Einsteiger, Berufstätige und Sportler, die sich mit der Heißluftfritteuse proteinreich ernähren möchten.
- Umfang
- 127 Seiten, Taschenbuch
- ISBN
- 978-3912651058
- Erschienen
- 12. April 2026
- 50 proteinreiche Rezepte für die Heißluftfritteuse
- Höchstens 5 Zutaten pro Rezept
- Fertig in unter 30 Minuten
- Kalorien- und Makroangaben zu allen Rezepten
- 7-Tage-Meal-Prep-Plan
- 127 Seiten
Mehr Protein. Weniger Zutaten. Eine Maschine.
Du willst dich proteinreich ernähren, aber ohne stundenlang in der Küche zu stehen, ohne endlose Zutatenlisten und ohne Proteinpulver? Dann ist das dein Kochbuch.
50 High-Protein-Rezepte aus dem Airfryer, von Frühstück bis Snack, jedes Gericht mit maximal 5 Zutaten, fertig in unter 30 Minuten.
Weiterlesen
Was dich erwartet:
50 knusprige, proteinreiche Rezepte für die Heißluftfritteuse
Maximal 5 Zutaten pro Rezept, kein langer Einkaufszettel
130-160 g Protein täglich, ganz ohne Proteinpulver
Alle Rezepte mit Kalorien- und Makroangaben
Inkl. 7-Tage-Meal-Prep-Plan für die ganze Woche
Ideal für Einsteiger, Berufstätige und Sportler
Kapitel im Überblick:
Frühstück, Proteinreich in den Tag starten
Mittagessen, Satt und fokussiert durch den Nachmittag
Abendessen, Regenerieren und aufbauen
Snacks, Clever naschen ohne Reue
Ob Hähnchen-Tikka, Lachsfilet mit Honig-Senf-Kruste oder Crispy Hähnchenstreifen, mit diesem Airfryer Kochbuch wird gesunde Ernährung zum Alltag, nicht zur Ausnahme.
5 Zutaten. 0 Verzicht. 100 % Ergebnis.
Häufige Fragen
Welches Airfryer-Kochbuch hat proteinreiche Rezepte?
Das High Protein Airfryer Kochbuch aus dem PM Vision Verlag enthält 50 proteinreiche Rezepte für die Heißluftfritteuse, jedes mit höchstens 5 Zutaten und ohne Proteinpulver.
Wie viel Protein liefert der Plan im High Protein Airfryer Kochbuch?
Das High Protein Airfryer Kochbuch ist auf 130 bis 160 g Protein täglich ausgelegt, ganz ohne Proteinpulver. Alle Rezepte haben Kalorien- und Makroangaben.
Wie lange dauern die Rezepte im High Protein Airfryer Kochbuch?
Die Rezepte im High Protein Airfryer Kochbuch sind in unter 30 Minuten fertig. Die Kapitel reichen von Frühstück über Mittag- und Abendessen bis zu Snacks.
Enthält das High Protein Airfryer Kochbuch einen Wochenplan?
Ja, das High Protein Airfryer Kochbuch enthält einen 7-Tage-Meal-Prep-Plan. Das Buch hat 127 Seiten.
Testleser für neue Bücher
Für dieses Buch läuft gerade keine Runde. Trag dich ein, dann laden wir dich zur nächsten passenden Neuerscheinung ein.
So funktioniert es